Lhokseumawe,EXPLOREPUBLIC.COM- anak muda di kota Lhokseumawe mulai gemar mengonsumsi makanan sehat yang mengandung protein tinggi. Pilihan ini dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu memenuhi kebutuhan gizi setiap hari.
Menu sederhana seperti nasi, telur rebus, dan ayam panggang menjadi makanan yang banyak dipilih. Selain mengenyangkan, makanan tersebut mengandung protein yang baik untuk menjaga tenaga dan kebugaran tubuh.
Menurut anak muda yang rutin mengonsumsi makanan sehat, kesadaran untuk menjaga pola makan semakin meningkat dalam beberapa bulan terakhir. Mereka mulai lebih memperhatikan kandungan gizi dibandingkan hanya memilih makanan yang sedang populer.
Akbar (20), seorang mahasiswa, mengaku sering memilih makanan berprotein untuk dikonsumsi saat beraktivitas pada Rabu, 17/06/2026. “Saya lebih suka makan telur dan ayam karena membuat tubuh terasa lebih kuat dan kenyang lebih lama,” ujarnya.
Ia juga mengatakan bahwa makanan sehat tidak harus mahal atau sulit didapat. “Menu seperti ini mudah ditemukan, harganya terjangkau, dan tetap memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan,” ujarnya.
Kebiasaan mengonsumsi makanan berprotein dinilai dapat membantu anak muda menjaga kondisi tubuh tetap sehat. Dengan pola makan yang baik, mereka dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih semangat dan produktif.
