Lhokseumawe, EXPLOREPUBLIC.COM – Buah naga menjadi salah satu pilihan makanan sehat karena mengandung vitamin, serat, antioksidan, serta memiliki rasa manis menyegarkan. Buah ini banyak dikonsumsi berbagai kalangan setiap hari.
Konsumsi buah naga terlihat di sebuah rumah di Lhokseumawe pada (19/06/2026) sebagai bagian dari kebiasaan menerapkan pola makan bergizi demi menjaga kesehatan tubuh sehari-hari secara alami.
Buah naga dipilih karena mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat menjaga daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, serta membantu memenuhi kebutuhan serat harian bagi tubuh manusia setiap hari.
Rizka (19) mengatakan dirinya rutin mengonsumsi buah naga beberapa kali dalam seminggu. Menurutnya, buah tersebut terasa segar, lezat, mengenyangkan, serta mudah diperoleh dengan harga terjangkau sehari-hari.
Buah naga dikonsumsi dengan cara dikupas, dipotong menjadi beberapa bagian, kemudian langsung dimakan agar rasa segarnya tetap terjaga dan kandungan gizinya tidak banyak berkurang setelah disajikan.
Kebiasaan sederhana seperti rutin mengonsumsi buah naga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Dengan pola makan sehat dan seimbang, kesehatan tubuh tetap terjaga setiap hari secara berkelanjutan.
