BINJAI,EXPLOREPUBLIC.COM- Di tengah padatnya aktivitas perkuliahan, mahasiswa mulai beralih dari makanan cepat saji ke kuliner sehat. Pilihan tersebut dianggap lebih baik untuk menjaga kesehatan sekaligus menunjang aktivitas sehari-hari.
Perubahan pola makan itu terlihat saat sejumlah mahasiswa menikmati hidangan Jepang di Cafe House Binjai pada akhir pekan. Mereka mulai mengganti makanan cepat saji dengan menu berbahan ikan, sayuran, dan protein yang lebih seimbang.
Salah seorang mahasiswa, Raihan (19), mengatakan dirinya mulai mengurangi konsumsi makanan cepat saji karena ingin menjaga kondisi tubuh tetap prima selama mengikuti perkuliahan dan berbagai kegiatan kampus.
Menurut Raihan, menu seperti sushi dan ramen yang dilengkapi ikan serta sayuran memberikan rasa kenyang lebih lama. Selain itu, kandungan gizinya dinilai lebih baik dibandingkan makanan cepat saji.
Meningkatnya kesadaran mahasiswa terhadap pentingnya pola makan sehat menunjukkan perubahan gaya hidup yang positif. Kebiasaan tersebut diharapkan mampu mendukung kesehatan sekaligus meningkatkan produktivitas selama menjalani kehidupan kampus.
