Lhokseumawe, EXPLOREPUBLIC — Gaya hidup sehat kini semakin dilirik kalangan anak muda di Kota Lhokseumawe, salah satunya dengan memilih memasak makanan sehat sendiri di rumah, Kamis (09/07/2026). Kebiasaan ini dinilai lebih terjangkau sekaligus lebih terjamin kandungan gizinya dibandingkan membeli makanan di luar.
Salah satu menu sehat yang mudah dibuat adalah kombinasi nasi, telur, jagung, dan brokoli. Perpaduan karbohidrat, protein, dan sayuran ini menghadirkan asupan gizi yang seimbang dan cukup untuk memenuhi kebutuhan energi sehari-hari tanpa bahan pengawet maupun penyedap berlebihan.
Maisa, salah satu anak muda Lhokseumawe yang mulai menerapkan pola makan sehat, mengaku memilih memasak sendiri karena lebih bisa mengontrol bahan dan kandungan makanan yang dikonsumsi.
Memasak makanan sehat sendiri mencerminkan kesadaran generasi muda yang semakin peduli terhadap kesehatan. Dengan bahan-bahan sederhana yang mudah didapat, siapapun dapat memulai gaya hidup sehat tanpa harus mengeluarkan biaya besar.
