Lhokseumawe, EXPLOREPUBLIC – Mendaki gunung menjadi salah satu aktivitas yang mulai banyak dipilih anak muda sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Selain menjaga kebugaran tubuh, kegiatan ini juga dimanfaatkan untuk mengurangi penat dari rutinitas sehari-hari sekaligus menikmati suasana alam.
Salah satunya dilakukan oleh Maya (19 tahun) yang melakukan pendakian ke Gunung Sibayak, Taman Hutan Raya Bukit Barisan, Kabupaten Karo, Sumatera Utara, pada Minggu, 05/07/2026. Maya memilih mendaki karena ingin mengisi waktu luang dengan kegiatan yang bermanfaat sekaligus menjaga kondisi fisik agar tetap prima.
Menurut Maya, mendaki gunung memberikan banyak manfaat bagi kesehatan karena selama perjalanan pendaki harus berjalan kaki melewati jalur menanjak dengan menggunakan perlengkapan pendakian yang sesuai. Aktivitas tersebut membantu melatih daya tahan tubuh, kekuatan otot, serta keseimbangan, sementara udara pegunungan yang sejuk membuat tubuh terasa lebih segar.
Maya berharap semakin banyak anak muda tertarik melakukan kegiatan luar ruang yang positif seperti mendaki gunung. Selain menyehatkan, aktivitas ini juga dapat melatih kedisiplinan, rasa tanggung jawab, serta kepedulian terhadap kelestarian lingkungan
