Lhokseumawe, EXPLOREPUBLIC – Kesadaran anak muda terhadap pentingnya menjaga kesehatan kulit wajah terus meningkat. Rutinitas self-care kini tidak hanya dilakukan untuk menunjang penampilan, tetapi juga menjadi bagian dari gaya hidup sehat guna menjaga kebersihan dan kesehatan kulit dari paparan debu, polusi, serta kotoran yang menempel setelah beraktivitas.
Kebiasaan merawat kulit dilakukan melalui langkah-langkah sederhana yang diterapkan secara konsisten setiap hari. Membersihkan wajah sebelum tidur menjadi salah satu cara yang banyak dilakukan untuk mengangkat sisa kotoran, minyak, dan debu yang dapat memengaruhi kondisi kulit apabila dibiarkan menumpuk.
Salah seorang mahasiswi, Asila (20), mengaku selalu meluangkan waktu setiap malam untuk melakukan perawatan wajah. Menurutnya, menjaga kebersihan kulit merupakan bagian dari upaya menerapkan pola hidup sehat karena kulit yang bersih terasa lebih nyaman dan membantu mengurangi munculnya masalah kulit.
“Saya selalu membersihkan wajah menggunakan micellar water dan kapas, baik setelah beraktivitas di luar rumah maupun saat hanya berada di rumah. Setelah itu saya mencuci wajah menggunakan sabun pembersih, lalu memakai serum, moisturizer, dan night cream. Buat saya, rutinitas ini bukan sekadar supaya wajah terlihat lebih baik, tetapi juga agar kulit tetap bersih dan sehat,” ujar Asila.
Selain melakukan perawatan kulit, menjaga pola makan, memenuhi kebutuhan air putih, berolahraga secara rutin, dan beristirahat yang cukup juga menjadi kebiasaan yang mendukung kesehatan kulit. Kombinasi berbagai kebiasaan tersebut dinilai mampu membantu menjaga kondisi kulit tetap sehat dalam jangka panjang.
Meningkatnya kepedulian terhadap kesehatan kulit menunjukkan bahwa gaya hidup sehat kini semakin dipahami sebagai kebiasaan yang dilakukan secara konsisten setiap hari. Melalui rutinitas self-care yang sederhana, banyak anak muda mulai menyadari bahwa menjaga kesehatan kulit merupakan bagian dari menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
